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北京时间4月15日凌晨，2024年世界跳水世界杯蒙特利尔站落下帷幕，中国跳水“梦之队”延续统治级表现，在女子10米台、男子3米板及混合双人10米台三个项目中豪取金牌，17岁的奥运冠军全红婵以近乎完美的表现征服裁判，两跳收获满分，再现“水花消失术”的神奇瞬间。
女子10米台决赛成为全红婵的个人秀场，她在第二跳的407C（向内翻腾三周半抱膝）和第五跳的5253B（向后翻腾两周半转体一周半屈体）中，七名裁判均打出10分满分，全红婵以458.20分的超高分夺冠，这一成绩比第二名英国选手斯彭多利尼-西里埃高出近60分。
“她的动作像教科书一样标准，入水时几乎看不到水花。”现场解说员惊叹道，赛后，获得铜牌的加拿大选手麦凯坦言：“我们和全红婵的差距不仅是技术，更是心理素质，她站在跳台上就像一座山，不可撼动。”
男子3米板决赛则上演了惊心动魄的逆转戏码，中国选手王宗源在第四跳5156B（向前翻腾两周半转体三周屈体）中出现小失误，排名一度跌至第三，关键时刻，他顶住压力，凭借最后两跳合计198.75分的超高难度动作实现反超，以总分556.90分险胜墨西哥选手奥尔韦拉。
“赛前腰伤复发，但我告诉自己必须拼到底。”王宗源赛后透露，教练组表示，他的胜利源于“难度系数3.9的109C（向前翻腾四周半抱膝）练了整整两年”,这一杀手锏成为制胜关键。
首次搭档参赛的16岁小将张家齐与18岁新星黄建杰，在混合双人10米台项目中以339.54分夺冠，尽管两人配对仅三个月，但同步分均超过9分，五轮动作近乎零失误，美国队教练评价：“中国队的年轻选手就像复制粘贴，动作一致性令人绝望。”
蒙特利尔站的胜利再次印证了中国跳水的“金字塔模式”优势：
国际泳联技术委员戴维斯指出：“其他国家选手通常在20岁后进入巅峰，但中国运动员16岁就能达到世界顶级水平，这是系统化培养的结果。”
尽管中国队优势明显，但部分对手已显现突破迹象，英国组合戴利/威廉姆斯在混双预赛跳出今年世界第二高分，墨西哥选手奥尔韦拉更是成为首位在3米板完成难度系数4.1动作的运动员，国家跳水队领队周继红表示：“不能有丝毫松懈，巴黎奥运会的赛场一切皆有可能。”
赛场外的全红婵依然保持单纯本色，有记者发现，她每次赛前都会认真擦拭印有熊猫图案的保温杯。“里面是温水，陈教练说冷水会影响肌肉状态。”这位“国民妹妹”笑着解释，这种细节至上的态度,或许正是中国跳水队代代传承的制胜密码。
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